自炊し始めて✨

動物性タンパク質の鉄、亜鉛、ビタミン不足と医者にいわれてから、栄養の薬と食事改善を始めてから、約2、3か月😀✨

きつさも和らいだ😀✨

クーラーで冷えたにもかかわらず、風邪引かずにすんでいる。

口内炎もできなくなった❗️😀✨

少しずついいみたい😀✨

食事改善プラス水中ウォーキングで、冬からマイナス4キロ減❗️😀✨

目標は50キロ台❗️😀✨

黒くて丈夫な髪の毛、シミシワのない肌、おっぱい上向きに❗️😀✨🧡

対策は、食事、運動、ヘルストロン❗️😀✨

メンタル面の成長😀✨母といい関係❗️😀✨人見知り克服❗️😀✨

希望は収益を得ること❗️😀✨🧡

対策は読書❗️楽しく商品作り😀✨🧡

やりたいこと❗️

部屋の掃除💦😀✨

心地よい部屋にして、勉強、作業、リラックスしたい🧡✨

お金、100万貯める❗️😀✨

ヘルストロン、引っ越し❗️😀✨

そして、恋人に出会う❤️✨