今日もなんのけない一日だったけど😀✨

やはりわたしは、人より、体力ないみたい😀✨

食べ物も、最近は自炊を頑張り、タンパク質、野菜海藻と頑張っているのだけれど💦😅

体力は、不摂生な食事の時とそんな変わりない気がする😅

でも、血液検査の結果は良かった😀✨

それは何よりの感謝😀✨

ダイエットも頑張っているけど、最近、プール2日休んだから、体重計にのってないからわからないけど、減ってるかなぁ〜😀✨

毎日、わたしなりに頑張って、完全燃焼😀✨

夜はヘトヘト😅💦

毎日、同じようなことの繰り返しだけれと、毎日、穏やかに無事に過ごせてありがたい😀✨

今日は母のところにいったのだが、母はいいことがちっともないといった。😅

わたしは、母になんでも感謝でとらえると、心が満たされ幸せになるよ😀✨

とアドバイスした😀✨

母にいろいろ、わたしが日頃本で勉強していることなどを話しした😀✨

母は少し涙して聞いていた😀✨

すぐに変わるとは思わない。けど、機会あるごとに母とこういう話をして、母の心が明るく健やかになり、心が満たされて幸せになったらなぁ〜と思う😀✨

わたしも毎日、特別にいいことづくめなことなんてない😀✨臨時収入などもほぼ入らない😀✨

お金持ちでもない😀✨恋人などもいない😅✨

毎日、同じことの繰り返しのなかで、当たり前のことに感謝している😀✨

金光さまの先生に教わったのだ😀✨

今日、目が覚めて、命のあるごとに感謝✨毎日三度の食事が食べれて感謝✨

ふかふかではないけれど、ある程度、清潔なお布団に毎晩休ませていただけることに感謝😀✨

靴も履いて歩いているから、石などで怪我せずに歩けて感謝✨わたしは、自転車に乗るので、歩きより、早く移動でき、ちょっとした遠出もバス使わずに自転車で行けて感謝✨

毎日使っている扇風機さんにありがとう✨

もう、きりがありません😀✨

わたしは、神さまから、見えない大きな腕に包まれているかのよう😀✨

神さまがわたしの心に宿っていらして、いつもニコニコしていらっしゃいます😀✨

母にもそのようになってほしい😀✨

母は、母の神様像を持って😀✨

母は今でもわたしにはとても恵まれてて、幸せ😀✨🧡

母は恵まれてて幸せに気づいていないのですね😀✨

暖かく見守っていこうと思います😀✨🧡

今日は久しぶりにプールへ🧡✨

今朝は、お弁当🍱を作って、ふりかけが、めちゃかわいい🧡✨アンパマンが入ってます。🧡✨

朝ごはんは、マグロに、トマト🍅、アボカド🥑のうどんパスタ😀✨

おいしかったです。😀✨🧡

ゴホゴホと、咳してます💦😅

今日はプールやめとこうかなぁ〜💦😅

今日は、病院へ薬もらい💊にいって、図書館にでも。😀✨

あ〜、早く風邪よくならないかなぁ〜😀✨

痩せるかなぁ😅✨

今日は、ちょっと遅い？起床💦✨

といっても6時前💦✨

今日は遅いから、ディリーも、揚げ物豊富だな😀✨

ディリーへ😀✨

出来たてパンと、揚げ物とコーヒー☕️を買い、近くの小さな公園へ😀✨

いや〜、おいしい〜🧡✨

ん〜、まだいける❗️💦✨

ばくだんおにぎりも買っちゃった💦😀✨

いけない💦✨

食べすぎ😅✨

風邪で、プール行けてないから、体重、大丈夫かなぁ〜💦😀✨

おとといも、お菓子食べちゃったし💦😀✨

いや〜、胃が太くならないかと心配💦😅✨

最近、よく噛めてないし💦😅✨

今日の昼はマックへ💦😀✨

今日はマックが都合がいいのだ💦😅✨

ダイエットのことを考えるとマックは都合わるいのだが、3時半に金光さまお参りなので、マックで作業できるから。😀✨

久しぶりのマックランチ😀✨

たまにはダイエットのこと気にせず、マックのおいしいポテト🍟を楽しみましょうっと❗️🧡✨

また、明日から頑張ろう❗️😀✨

早くプールへ行きたい❗️😀✨

早く風邪よくなれー❗️😀✨

雨、上がったみたい❗️😀✨

朝早くはまだ、雨☔️が降っていて、早朝買い物には傘☂️をさして。😀✨

車🚗も、いろんなタイプの方が運転されてあって、水しぶきをあげながら、めちゃめちゃ飛ばす車、穏やかな、安定した運転の車、バス、バイク、いろいろ😀✨

鼻歌歌いながら、スーパーへ。😀✨

あまりきれいではなかったのだけれど、グレープフルーツと、オレンジ🍊、うどん玉、鯖缶の水煮とを買って、帰りました😀✨

帰り道のファミマのベンチは、他のお客さんが座っていたので、素通り。😀✨

一旦、荷物を置いて、近くのセブンへ😀✨

アイスコーヒーを買って、公園の軒下で、雨宿りしながらコーヒー☕️を❗️😀✨

すると、この時間帯によく会う、ご婦人とワンちゃん😀✨🧡

ワンちゃん、おはよう❗️😀✨

ワンちゃんは、のぼ〜っとこっちを見、黙って、おとなしい😀✨

じゃあね😀✨

帰って、鯖缶のうどんパスタと、今日持っていくお弁当を🍱作り、

パスタを食べ終え、ブログを書いて、😀✨ます。✨

さあ❗️

今日は、ヘルストロンへ行って、母のところへ🧡✨

雨か上がったので、お散歩に行けそうだわ❗️😀✨

今日もホームでみんなと楽しく❗️🧡✨

風邪もよくなり😀✨

昨日はしみずクリニックへ行ってきました😀✨

待ち時間が長い長い💦😅

しみずクリニックはいつも患者さんがいっぱい💦😀✨

待った甲斐があったか、いただいた薬を飲んでてきめん💊✨

すぐによくなった❗️😀✨

やはり、名医だ❗️😀✨

昼、お腹が空いて、ポッポ弁当🍱に駆け込み、とり天弁当🍱を食べ、図書館へ。😀✨

本を返し、また借りて。😀✨

📚✨😊

図書館で本を読んで帰りました😀✨

昨日の晩ご飯は、なんだか作る気色がせず、コンビニへ行って、惣菜を買って食べました😀✨

昨日まで、不摂生な食事だったので、今日は、朝から鯛の塩焼き❗️

お弁当🍱を作りました😀✨🧡😊

今日は栄養たっぷり❗️😊✨

いつもこうだといいのだけれど。💦😅

風邪もよくなり、明日は母のところにいき、木曜は休みで、金曜日からプールへ行けそうです😀✨😊

体重、どうなっているかなぁ〜💦😀✨

減ってるといいなぁ〜😀✨

明日はね🐣✨

明日は金曜日😀✨

午前中、お客様が来られ、😀✨

ヘルストロンへ行って、それから😀✨

明日の天気は曇り☁️のようなので、

そうねぇ〜😀✨

また、ポッポ弁当🍱✨

今日は、中サイズを買っちゃったから、明日は、小サイズを買う😀✨

そして、また明日もフローマンへ。コーヒー☕️とクッキー🍪。また一緒💦😅

明日はどんな出会いがあるかなぁ〜😀✨

今日は、図書館までは行けなかったので、明日は図書館に😀✨📚

そろそろお部屋のお掃除しなきゃなぁ〜💦😅

明日の朝、お客様が来られる前にちょちょっと床を拭きますか😀✨❗️

明日の朝は何食べよう💦😀✨

セブンで、さばの水煮缶ともやし買うか❗️😀✨

鯖缶のチャンプル❗️✨

日経ヘルスに載ってました😀✨

夜の分まで2食分作ろうっと😀✨

よし、これで、明日の計画ができた❗️😀✨

明日も実り多き日でありますように💖✨

今日は頑張った😀✨❗️

今日は、朝から、金光さまお参りへ行って、夜の今まで、フル回転❗️😀✨

もちろん、母のところで、少し休ませてもらったが、昼寝はしていない😀✨

もう、今、ねむ〜くて、目がとろ〜ん💦😅

もう、今日はシャワー🚿にしておこうか💦😅✨

もう、眠いんです💦😀✨

さぁ❗️今日の学びは大収穫😀✨

これから稽古❗️😀✨

でも、なにより、あまり、人のことなど考えずにシンプルに過ごす😀✨

あの人嫌だ、うんぬん考えない❗️😀✨

なるようになる❗️😀✨

それより、好きな人のことだけを考えて、楽しく過ごす方がいい❗️😀✨

好きな人に喜んでもらえるように、綺麗、ダイエット、内面磨きする😀✨

毎日楽しく朗らかに❗️😀✨

すると、人も気にならないし、いいことがある❗️😀✨

持病とも上手にお付き合い😀✨

金光さまにいつも向いていて、感謝して、祈っていれば、病気も軽くてすむ❗️😀✨

本当に、金光さまは人間が助かって欲しい、幸せななって欲しい❗️😀✨

と思ってくださっている❗️😀✨

バチも与えないし、本当に自由だ❗️😀✨

金光さまは味方❗️😀✨

金光さま、今日も命をありがとう❗️😀✨

今日も食事、おいしくいただきました❗️😀✨

神さまの恵みをありがとう❗️😀✨🧡