昨日は松本看護師さんが来られて、こういうところがくみこさんらしい❗️✨ と言っていただき、うれしく✨ 私はセンスないかもしれないけれど、自分なりによし❗️✨と思って服を選んでいるつもり❗️✨ 人さまからかわいいと褒めていただくが、お世辞だったのかなぁと…

昨日は、朝のうちにルミエールへ行って1週間の買い物✨ イワシにサバに、牛肉、砂ずり、ささみ✨ アイスのかき氷を買って、近くの公園で食べて帰りました✨ 冷蔵庫にしまって、一休みして、ご飯食べて（昨日はナポリタン❗️）母のところへ行きました✨ 母に差し入…

昨日は、内田看護師さんが来られて✨ ヘルストロンショップへ行き✨ イオンでお買い物✨ 2日分のお買い物で、ぶりのアラ、豚肉、鳥レバーなどを買って、1300円くらい❗️✨ 2000円を予定してたので、安く買えてうれしい✨ 二階の百均ミーツで、洗濯干しなどを買って…

昨日は歩いてヘルストロンショップへ行き、カルシウムの話があり、私はカルシウム足りているかなぁ〜とちょっと不安になり、ショップで売っているカルロンのカルシウム豊富なジュースを飲んで帰りました❗️✨ すると、夜、しっかり寝れて、朝までぐっすり❗️✨ …

昨日は内田看護師さんが来られ、シェアした✨ ヘルストロンでは、店長さんがうるうるしてあり、この仕事はいい❗️✨ と泣かれてあった✨ アミカス行ったら閉まってて市図書館へ✨ 読書し、プールへ✨ プールで水着買って、プールへ✨ 腰が痛くて、前向きであるけな…

昨日の朝まで調子悪く おうちでゆっくり✨ ブッタの本を読んだり✨ 自炊もし、✨ 4時に歯医者さん予約なので、歩き✨ 歯石とりで、女性の方がしてくださった✨ お若いのに安心感があって、しっかりしてある❗️✨ 気持ちいいやりとりで、約1時間✨ ありがとうございま…

昨日はやっとこさっとこ早朝散歩にも やっとこさっとこ朝食とお弁当作りも リラックスチェアで本を読んでも、嫌なこと思い出したり 傘さして☂️散歩に行って、ブックオフに立ち寄り、本を選ぶ時も人が気になり 昨日は不調 夕方になって、新しい本を読み出して…

昨日はヘルストロンショップでお客さんに傷つくこと言われて ショック胸が痛い 怒りも少し でも、地震や台風で被害にあった方のことを思えば、これくらい 金光さま、ありがとうございます✨ でも、責める気持ちと、感謝の気持ちと交互に 今朝行く散歩が気が重…

食費と本にお金を使っている✨ 栄養をしっかりとって、おいしく食べて✨ 仕方なく弁当買った日はがっかりくる。 少しは肌などきれいになったかなぁ〜✨ まっちゃんに会って、知的な話に花咲くように、勉強して✨ 運動もして、程よい筋肉つけたり、ダイエットした…