昨日は母のところへ😀✨🧡
昨日は、朝のうちにルミエールへ行って1週間の買い物😀✨
イワシにサバに、牛肉、砂ずり、ささみ😀✨🧡
アイスのかき氷を買って、近くの公園で食べて帰りました😀✨🧡
冷蔵庫にしまって、一休みして、ご飯食べて(昨日はナポリタン❗️🧡)母のところへ行きました😀✨🧡
母に差し入れのパンをあげて、私もパクリ😀✨🧡
ハンドメイドしたり、テレビ📺見たり、楽しいおしゃべりしたり😀✨🧡
昨日は、大阪ナオミさんのテニスの試合が🎾あっていて、頑張れ〜と応援😀✨
ハラハラして最後まで見れなかった💦😅
勝ったのか?負けたのか?わからないけど、やはり、アスリートの方は精神力が強い❗️😀✨
尊敬します😀✨🧡
昨日は早くに夕飯のお迎えが来て、私も早めの帰宅😀✨
プールへ😀✨🧡
ひゃ〜💦67.2💦
おとといは朝食をやよい軒で😀✨おかわりしたし、昼はくら寿司でデザート入れて、計6皿💦😅
気持ちもちょっと不調だったので、体重が増えたのだな💦😅
歩き終えて、67キロ❗️😀✨
0.2キロ減❗️😀✨🧡
眠くて、風呂入らずに寝💦😅
朝起きてすぐ風呂🛀に入って、買い物行って、ファミマでアイスコーヒーのんでたら、ええい❗️今日の朝はイオンで朝食だぃ❗️😀✨🧡
一本道をてくてく歩いて、イオンへ😀✨🧡
店内をぐるぐる😀✨
日頃とれていない栄養のものをチョイス❗️😀✨
ピスタチオにココナツミルク、燻製肉に、カルシウム、ビタミンCの取れるジュース、チーズ❗️😀✨
イオンのイートインコーナーで貸切❗️😀✨🧡
ゆっくり食事させていただきました😀✨🧡
今日も母のところを予定していたけれど、体がだるく、ええい❗️天神の白寿館にヘルストロンかかりに行こう❗️😀✨🧡
と思いつき、今日は天神に行くことにした😀✨🧡
ちょっとベットで休憩して、昨日買った、お魚さんたちを小分けして冷凍庫にしまって、お出かけします❤️✨
今日は天神でお買い物❗️❤️✨
お洋服を1着買って、お昼はまた、天神のイオンで、栄養のあるものをチョイスして❤️✨
白寿館でいっぱいヘルストロンかかって❤️✨
今日もきれい、ダイエット頑張ります❤️❤️✨
天神をいっぱい歩くぞ❗️😀✨❤️
近々、スーパー湯にも行きたい😀✨❤️
きれい、ダイエット、病気治し頑張ります😀✨❤️❗️