今日の食事は🍅✨

今朝は昨日、お味噌汁が残っていたので、それとバナナ😀✨

朝マックエッグマフィンとコーヒー☕️😀✨

本を読んでいたら、お隣にご婦人が来られて、目が合って、会釈したら、なんかわたしのこと見たことあるらしく、意気投合😀✨

いっときおはなしがはずみ🧡✨

帰りに電話番号交換して。😀✨

のちに電話番号のメールが来て、😀✨

なんかいい友人になれたら🧡✨

昼はファミマの弁当🍱😀✨

夜は豆苗と、玉ねぎとトマト🍅とたまごの🥚なんかわからん洋風野菜炒め？とマーガリン入りロールパン😊✨

ん〜、タンパク質が足りないなぁ〜

明日は、朝、果物🍎🍊のスムージーして、鯖の水煮缶を食べて、遅く起きたらディリーの唐揚げ食べよ😊✨

昼はしょうきでがっつりご飯❗️😀✨

でも、ごはん🍚は半分に😀✨

夜は、、、どうしょう😅✨

チャーハンでもしますかねぇ〜😊✨💖