首肩のコリで💦😀✨

首肩のコリであんまりにも痛かったらマッサージ屋さんに行きますか？😀✨

ちょっと待ってください❗️😀✨

その前に❗️😀✨

私も、2、3日首肩がとても痛くて💦😅

やはりプロの手に頼るか！と思ったけど、思い直して、自分で治そうと。😀✨

私の場合、長年のコリで、なんだか、ゴリゴリに硬くなっていて、ちょっと大変💦😅

少しずつ、コリをとかしていかなければ、と思ってます。😀✨

ネットで検索すると、食べ物では、バランスの良い食事。😀✨

あと、ストレッチにツボ押し😀✨

私はダイソーで、ツボ押しや、首肩などのグッズを買い、案外と気持ちいいです。😀✨

それからヘルストロン❗️😀✨

血流をよくする電気❗️😀✨

毛細血管まで働きます❗️😀✨

お風呂🛀❗️😀✨

体を温め、リラックスして、首肩がほぐれます😀✨

湿布❗️😀✨

かなり気持ちいい❗️😀✨🧡

ひと晩貼って寝るとかなり楽になります😀✨

温泉♨️❗️😀✨

スーパー湯なとで、夏場は温度を低くして、長くゆっくりできるところもありますね😀✨🧡

今のところ、こんな感じですが、マッサージ屋さんに行くと結構お金かかります💦😅

その分、温泉に行ったり、おいしいもの食べたり🧡✨

マッサージ屋さんは当たり外れがあります💦😅

自分でなんとかした方が断然お得❗️😀✨