今日は市体育館へ行ってトレーニングしてきました✨ 重たい重りにして、結構きつかったです でも、いい汗かいた✨ シャワーで汗流してスッキリ✨ 気持ちよかったぁー✨ また明日も行く❗️❗️✨ パン屋さんで作業✨☕️ お冷がレモン水でうれしい✨ 今日はいっぱい水分と…