最近はコーチングの課題の本の勉強で、脳がパンクしちゃいそうです 今朝は頭が痛くて 午前中、知り合いの方にマッサージしていただきました✨ その後、眠くなって休息しました✨ 今日のランチはカキフライ定食❗️✨ できたてのホクホクをいただき、口の中がやけ…
今日のランチはスタミナ丼でした❗️✨ この度、コーチングを受けるようにした私です✨ コーチングの先生が、次のコーチングまでに課題を出されて、 ７つの習慣という本を読んでます❗️✨ まだ、最初の方しか読んでいないのだけれど、目からウロコ❗️❗️ 今のところ…
朝、5時に24hスーパーサニーに買い物へ行っていると、お空に満月のお月さんが私についてくるんです✨ なんともかわいい〜✨ 私がお月さんに話しかけたら、お月さんはニコニコ笑ってキラキラ✨✨ サニーの前で、お月さんちょっと待ってて❗️と言って、買い物をし、…
今日はちょっと遠いご近所さんのマックでランチ、読書、作業❗️✨ 今日のマックは、学生さんがいっぱい✨ にぎやかでした✨ アームバンドとハンカチ完成❗️✨ ストリートでフリマするときに売ります❗️✨ 今日はかどった❗️✨ 売れますように✨ 自信作の2点❗️✨ 楽しみ✨ …
今日は神様のところにお参りに行きました❗️✨ 朝晩お祈りした献金と、神様へのお供え物のお酒を心を込めてさせていただきました✨ 先生も心を込めて受け取ってくださり、私もとても嬉しかったです❗️✨ 先生から、よく頑張っていらっしゃいますから、自分を褒め…
今日は福岡の繁華街天神に、コーチングを受けに行きました❗️✨ 朝から行って、お約束の時間は12時。朝の食事をどこでしょうかと歩いていたら、すてきなパン屋さんを発見❗️✨ なかなかおいしかった❗️✨ パン屋さんで、少し作業させてもらって、 待ち合わせ場所の…
今日は、近くの駅、大橋駅の広場に、フリーマーケットをしてきました❗️✨ 最初ははずかしくて、小さな声だったけど、慣れてきて、堂々とできました✨ 同じく、広場で、献血をやっていて、呼びかけしていた、女性の方が、寄ってきてくださって、親切なお声をか…
今日は日曜日❗️✨ 福岡は朝は雨☔️ 傘☂️さして、近くの公園へ散歩しに行きました✨ キンモクセイの花が散っていて、木々の葉が紅葉はじめてきていました✨❗️ きれい✨ セブンに行って立ち読み✨ 店内をぐるぐる回って、朝、コーヒー☕️とちょっとしたものを食べよう…
今日はイオンで作業、読書✨ 大きなハンカチとピンクッションができました✨ メルカリに出品してます❗️✨ イオンでおやつにうまい棒納豆味、ほか3本買いました✨ 納豆味だなんて❗️✨ 珍しい❗️✨ 食べてみるとからっ なんかネバネバしててからしの味がしました✨ お…
今日はランチ、豚ステーキ定食❗️✨ お取り引きは歩いてちょっと遠いとこだったので、定食屋さんを2時に出て、郵便局に寄って払い物して、待ち合わせ場所に向かいました✨ 途中でベンチに座って休み、本を読んだりして、ゆっくり目的地に向かいました❗️✨ それで…
今日は先生から良い話を聞き、 目がみえること、耳が聞こえること、お話ができること、など、不自由でなく、自由であることに感謝❗️✨ 私は恵まれている、豊かである。幸せである。 先生は、いろいろな方の苦しみを聞いてくださり、祈ってくださいます。もち…
今日は福岡の繁華街天神で、17時40分に待ち合わせでした❗️✨ 家を昼頃に出て、あっちこっちいって✨ ランチは市役所で、ヘルシー弁当を食べ、 天神の大きなイオンでショッピング❗️✨✨ ブックオフは大きな古着屋さん✨ ぐるぐる回って上下コーディネートして、500…
今日は、朝からチカラが抜けちゃって、エンジンがかからず、ごはんも食べないまま、また眠って、昼の2時 寝ても、エンジンがかからず、 ええぃ、コーヒー☕️だ❗️✨と思い、パジャマのままで、近くのコンビニへコーヒー☕️を飲みに行きました✨ コンビニで、コー…
今日はちょっと遠くのご近所さんのショップへお買い物に行きました❗️✨ かわいい毛布、下着、かわいいハギレを購入しました❤️☺️✨ 去年買った毛布を母に譲るため新しいものを購入です✨ 冬は毛布3枚いります✨ 洗い替えです✨ 後2枚買う予定✨ いっときしたら、ま…
今日はゆっくり休息❗️✨ 午後からぼちぼち母のホームへ✨ 一緒にお菓子食べたり、テレビ見たりしてゆっくりしました✨ テレビのタレントさんたちは、おいしいもの食べれたり、ワイワイ遊び？ながらお金いっぱいもらえていいなぁ〜 なーんて思ってたけど、大変そ…
今日は電車に乗って街へ✨ 福岡の繁華街天神。 マキという手芸屋さんへ、かわいい布の仕入れに❗️✨ かわいいハギレたちをゲット✨ ヤッタァ〜✨ 何ができるか楽しみ✨ 頑張ります❗️✨ 今日もいっぱい歩いた✨♀️ ローソンで、アイスカフェラテを購入☕️✨ いきがえっ…
昨日、さつまいもと手羽元のシチューを作り、今朝も食べ、 お腹いーっぱいで、 ランチはハンバーグ定食を頑張って食べました✨ シチューは水を入れず、牛乳だけで作ったからお腹いっぱいになったんだろうね✨ 15時にお取り引き✨ 待ち合わせ場所に早くついて、…
今日は神様にお参りに行きました❗️✨ おけっかいといって、神様と人間のあいだの取次をしていただくのですが、私はお金の面で最低生活をしていると言ったら、若先生は世の中はまだまだ恵まれないひとがいっぱいいる。私は恵まれている、といっていただきまし…
今日は地元のケーキ屋さんいちりゅうで、シュークリームをいただきました☕️✨ ちょっとお腹満たしと休憩☕️✨ すてきなケーキがいろいろあって、おもいきってケーキ食べようかなぁと思ったのだけれど、もったいなくてシュークリームにした 店を出た後後悔 セル…
母が今日退院して新しいホームのために入居しました✨ 2時にホームの方が迎えに来てくださって、のためへ✨ 私は車の助手席に乗せていただき、イケメン職員さんのとなりでワクワク✨✨ 優しいイケメン職員さん✨✨ のためホームはいろんな方々がいらして皆さん親切…
今朝メルカリアッテをチラチラみていたら、パンダのペン立て✒️が✨ かわいい〜っ✨ 応募して、お取り引き、今日❗️✨ 雨☔️のなかを待ち合わせ場所までえーっさえっさ✨♀️ ドラックストアで待ち合わせ✨ 黄色のシャツに黒い傘。いた❗️✨ 無事お取り引き終了❗️✨ トコ…
今日もトレーニングへ行く予定だったけど、気乗りがせず、サイゼリヤへ✨ ハンバーグでしっかりタンパク質をいただきました✨☕️ 長居して、作業もはかどり、読書もはかどった✨ 仕事充実❗️✨ 今日学んだ事❗️ 自分のセルフイメージを高める！私は世界一美人だと思…
今日は市体育館へ行ってトレーニングしてきました✨ 重たい重りにして、結構きつかったです でも、いい汗かいた✨ シャワーで汗流してスッキリ✨ 気持ちよかったぁー✨ また明日も行く❗️❗️✨ パン屋さんで作業✨☕️ お冷がレモン水でうれしい✨ 今日はいっぱい水分と…
今日のお昼はマック✨✨ ペンケースを家に忘れてきたので、書き物ができなくて困った 仕方ないので読書を✨ 今日学んだ、思ったこと❗️✨ 10月は運動月間❗️❗️✨ 体を鍛えようと思った✨ 体とともに心も強くなるかな❗️✨とおもって✨ ダイエットにもなるし❗️✨ まずは明…
今日の昼はうどん❗️✨ ウエストのうどんはおいしい❗️✨ おじさんが心を込めて作ってると思う❗️✨ おいしいです〜✨ 母のところへ行ったら、母が私ににらんで、お母さん、と言っても応答無し えっ、どうしちゃったんだろうと焦っていたら、母がニターッと笑って、…
今日は、朝料理して✨ 髪の毛切って気に入っていたのだけれど、やはり安い美容室だったので、下手くそ 仕方ないので髪を結んでごまかして。 これからは予算４０００円でいい美容室を探そうと思いました✨✂️ 福岡の４０００円は平均的✨ ４０００円もたしゃあ少…
今日はガストで日替わりランチ❗️✨ しめにバニラホットドリンクをいただいて☕️✨ 読書を少々✨ 今日はちょっと遠いご近所の店で、長座布団、お客様用の冬座布団、ハギレ、レインショートブーツ、など百均でも少し買い物しました✨ かわいいがま口発見❗️✨ 赤ちゃ…
今日は秋の秋刀魚定食をいただきました✨ランチです✨ お味噌汁が貝汁でおいしかった✨ 3時半に美容室を予約✨✂️ ご飯食べて、時間があるので、町をぐるぐるウオーキングして♀️✨30分前に美容室に入りました✨✂️ 雑誌を見せてもらい、これっ❗️と決めて美容師さん…
今日のランチはネパールカレー❗️✨ ライスが日本のご飯でなく、向こうのお米みたいでかわってておいしい✨ おかわりもいただいたのですが、男性にはとどどといっぱいつぐのですが、女性の私には小皿に加減して出されました✨ お心づかいがうれしい〜✨ 今日は母…
今日のランチもボリュームたっぷり❗️✨ お腹いーっぱい✨ 昼をいっぱい食べて、夜を食べないようにしてみようと試みて、、、✨✨ ダイエット成功なるか❓⁉️❗️❗️✨ 食べ終わって、電車一駅歩いて、高宮駅というところでフリマ出店❗️✨ 始め、勇気がいったけど、大丈…
